井头爱海（IGASHIRA MANAMI），2001年3月15日出生于日本大阪府，日本女演员、模特。

2012年8月，参加第13届日本国民美少女大赛，获得评委特别奖。2013年1月，与在第13届日本国民美少女大赛中参加选拔的成员组成了女子偶像组合X21。