宁理，3月3日出生于中国北京市。毕业于上海戏剧学院，以及美国明尼苏达大学。中国内地男演员。

1990年，参演电影《出嫁女》，正式开始演艺事业。1992年，担任电影《阙里人家》的主角，饰演孔维本一角。1993年至1996年，宁理在《窍哥》《人约黄昏》等影视作品中出演主要角色。1996年，宁理在事业上升期选择去美国深造。之后几年，宁理事业陷入低谷，但其遇到好的片源依然积极投入拍摄。在2004年至2017年期间，宁理参演《中国维和警察》《我的中国芯》等多部影视作品。2017年，宁理在悬疑剧《无证之罪》中饰演冷血杀手李丰田一角。因此宁理被媒体评价为“反派之王”，与此同时也被广大观众所熟知。2019年，犯罪网剧《失控》播出，宁理在剧中饰演顾卫国。 2020年，宁理参演的悬疑剧《隐松的角落》播出。2021年，宁理参加综艺节目《见字如面第五季》同年，凭借电视剧《对手》获得第28届上海电视节白玉兰奖最佳男配角提名。在2022年，宁理在《警察荣誉》中扮演陈新城。并凭该影片，获第35届华语百强电视剧华鼎奖最佳男配角奖提名。2023年大年初一，领衔主演的科幻电影《流浪地球2》上映，并凭该影片获第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注男配角奖；12月，主演的电视剧《问苍茫》播出。2024年，获影视榜样·2023年度总评榜“最佳男配角”称号以及在第29届上海电视节"白玉兰绽放"颁奖典礼上凭《繁城之下》荣获“最佳男配角”。2025年，主演的电影《怒水西流》上映；9月，出演电视剧《足迹》播出。