蒲萄，11月6日出生于甘肃省兰州市，中国内地影视女演员。

2014年，接拍网络爱情剧《男神执事团》从而正式进入影视圈。2015年，参演喜剧电影《一念天堂》。2016年，出演悬疑犯罪网剧《余罪》中的细妹子一角，并开始受到关注；同年，凭借励志电影《飞跃彩虹》获得北京青年影展新晋女演员奖。2017年，主演青春爱情偶像剧《狐狸的夏天》；同年，凭借电影《飞跃彩虹》获得温哥华华语电影节“红枫叶”奖最佳新人奖。2019年3月4日，与李媛、施诗等联合主演的女性探案剧《冷案》播出。2020年6月17日，参演的都市爱情剧《99分女朋友》播出，在剧中饰演美女心理师阿桃。2021年1月20日，参演的青春校园剧《暗恋橘生淮南》播出，在剧中饰演因爱生恨的丁水婧。2022年8月10日，出演的民国单元推理探案剧《民国大侦探》播出。2024年6月26日，参演的电影《关中诡事之雾隐藏棺》在爱奇艺播出。2025年2月24日，主演的都市奇幻爱情喜剧《滤镜》播出；3月24日，出演的都市爱情职业剧《白日梦与她》播出。