石凉，出生于四川省泸州市，中国内地男演员、主持人，毕业于北京外国语大学。

1995年，石凉在法国参演电影《守护神》，自此开始演艺事业。2000年回国后领衔主演电视剧《当关》。2001年参演悬疑电影《寻枪》。2002年领衔主演人物传记电影《首席执行官》。2006年领衔主演电视剧《缉毒英雄》。2008年领衔主演军旅情感剧《大路朝天》。2009年开始主持北京电视台的纪实栏目《档案》；同年领衔主演的枪战警匪剧《缉毒先锋》在央视八套播出。2010年主演剧情电影《斗鸡人》。2012年主持安徽卫视的推理纪实节目《揭松》；同年领衔主演抗日谍战剧《绝战》、电视剧《拯救—戒毒所日记》。2015年领衔主演话剧《爱情的印象》；同年参演电视剧《检察官》。2018年参演电影《出走的娜拉》。2019年，参演滕华涛导演的科幻电影《上海堡垒》，饰演邵一云。2020年7月，出演脱贫攻坚题材电视剧《江山如此多娇》。2021年1月24日，出演的电视剧《刑警之海外行动》开播；2月23日，出演的电视剧《暴风眼》播出。2022年，参演电视剧《滹沱儿女》播出。2023年3月14日，参演电视剧《他是谁》播出；4月6日，参演电视剧《尘封十三载》播出；6月16日，友情出演的电影《爸爸，我懂你了》上映；9月29日，参演的电影《93国际列车大劫案：莫斯科行动》上映；12月8日，参演电视剧《斗破苍穹之少年归来》播出。2024年8月2日，主演的电影《从21世纪安全撤离》上映。

2016年10月14日，石凉出席“2016亚洲明星高尔夫慈善赛”发布会。