宋洋，1983年7月13日出生于福建省福州市，毕业于北京电影学院表演系，中国内地男演员。

2005年，宋洋加盟唐人电影公司制作的电视剧《少年杨家将》，剧中饰演杨二郎。2009年6月，仙侠剧《仙剑奇侠传三》播出，宋洋在剧中扮演溪风一角。2012年，凭借《倭寇的踪迹》获中国电影表演艺术学会第14届学会奖新人奖。2016年，出演《万水千山风雨情》等影视作品。2017年，参演中国人民解放军建军90周年献礼片《建军大业》播出；12月，凭借电影《暴裂无声》获第二届澳门国际影展最佳男主角奖。两年后，主演的犯罪题材电影《长安道》上映。2021年2月，参加戏剧化演绎节目《见字如面·初心季》播出；10月，搭档万茜主演的舞台剧《倾城之恋》开启全中国巡演。同年12月，宋洋出演悬疑电影《误杀2》。2022年8月，出演的电影《回西藏》在北京国际电影节上映；9月，出演的电视剧《风云战国之枭雄》播出，宋洋在剧中饰演姬丹。2023年，宋洋凭借电影《回西藏》提名第36届中国电影金鸡奖最佳男主角。2024年1月，特别出演的电视剧《如果奔跑是我的人生》在央视八套首播，并在爱奇艺同步播出；7月，主演的电影《致命通话》在爱奇艺播出；8月，参演的电影《从21世纪安全撤离》上映；11月，参演的电视剧《不讨好的勇气》播出；2025年1月，参演的电视剧《真心英雄》播出；9月，参演的电视剧《不眠日》播出