住在703的演员萧曹和经纪人季然倒贴钱做签售活动，在签售现场遇到了梦游的邻居十一。住在702的十一与男朋友周智齐是相爱十年的编剧搭档，十一回家后周智齐提出了分手，十一选择了消极逃避，并拉下大楼电闸企图挽回感情。住在701的许诺弄坏了家里的抽水马桶，让经营美容会所的女房东林美娜大为光火。十一造成的“拉闸恶作剧”事件，也将这6位年轻人的生活串联到了一起。

十一使出浑身解数仍不能挽回智齐的心，便赌气撕毁智齐的绝版书和纪念册，随后回家求智齐原谅。智齐表示不会骂她，因为已经不关心她了。十一赌气穿着单衣跑到室外，企图逼智齐“关心”她，智齐不为所动，十一十分伤心，并迁怒于来关心她、住在同一个小区里的张泽宇。许诺在储藏室做出各种搞笑举动，被角落里的摄像头悉数拍下，并被林美娜拿去取悦顾客。

许诺赌气将小区里的摄像头打坏，最后被保安带走，美娜诚恳道歉才将他哄回家。十一与智齐分手后还是无法面对他，于是借住在美娜家中，心不在焉的十一天天跟美娜的顾客吐槽智齐，给美娜和许诺增添了很多麻烦，美娜选择迁就十一的做法让许诺既吃醋又生气。某天十一故意干扰隔壁智齐看球赛，但也严重打扰了正在看球赛的许诺，许诺忍无可忍愤怒离家。

许诺决定帮助十一和智齐复合，他将家中摄像头拍下十一疯癫的样子拷贝出来，拿给智齐看，希望智齐能够了解十一内心的痛苦，十一恼羞成怒，打车离家散心，却神情恍惚错上张泽宇的车。发现上错车的十一尴尬又无助，了解实情后张泽宇耐心安慰十一。第二天智齐想要道歉，两人却用微信吵了起来，随后十一在美娜家中愤怒用锤子敲墙，书架上的重物跌落，智齐腰被砸伤。

十一为了照顾受伤的智齐搬回家住，在她的“悉心照顾”下智齐的腰伤越发严重。智齐吐槽十一却被她听到。随后智齐接到工作任务，需要他和十一去蔡导演的片场讨论工作，十一想借此“报复”智齐，许诺为她出谋划策，上演“追爱36计”，最后结果是邻居6人全部一起出发去片场，智齐难以拒绝心有不满，与十一在片场吵架，十一负气独自离开。

十一的离开没有引起智齐的注意，直到众人提醒智齐才发现十一不见了。智齐匆忙开车找到十一，忍住心中的不安责备她太过幼稚。美娜劝十一做个不依附男人的潇洒女人，许诺则责备智齐，旁敲侧击指出智齐对十一太过冷漠。为了完成美娜去夏威夷的梦想，许诺开始收集有奖瓶盖并闹出很多笑话。大家被骗进蔡导演的“鬼屋”，十一不但不害怕还对“鬼”倾诉心事，“鬼”十分感动并决定替十一教训智齐。

许诺不知如何引起美娜的注意，向萧曹取经，结果总是东施效颦，让人啼笑皆非。计划接连失败的许诺神情恍惚，洗坏了美娜的高价内衣，引得美娜大发脾气。十一与泽宇见面送还外套，泽宇约十一吃饭，两人在路边摊喝酒吃卤煮，相谈甚欢一见如故，泽宇还为十一准备了礼物。独自在家的智齐大吃飞醋，偷看十一的手机时发现泽宇为十一拍的照片。

智齐禁不住萧曹、美娜等人的分析，偷偷查看泽宇的微博并且留言说泽宇的坏话。这时十一突然回家，智齐受到惊吓竟将电脑直接扔在地上，十一无奈找人上门修电脑，检查电脑时发现两人之前录制的甜蜜视频，智齐回想起两人相识之初的甜美时光。许诺独自一人看店时遇到顾客刁难，因为顾客错把他当做美娜的男朋友反而窃喜不已。为了一览泽宇的真面目，萧曹和季然装病去找泽宇看病，结果没钱支付医疗费，大出洋相。

十一赶到医院送钱，却发现泽宇早就知道实情，陪季然和萧曹这么久只是为了见十一一面，泽宇的幽默感让十一颇有好感。智齐听完季然和萧曹的情报依旧装作不在乎，但心中早已五味杂陈。美娜因许诺购买情侣衫误以他有女朋友，许诺因美娜要去跟别的男人约会十分焦虑，剪坏她的衣服来阻止美娜出门。美娜十分生气将许诺赶出家门，许诺只能将所有情侣衫套在身上向美娜深情表白，美娜终于动摇，两人紧紧相拥。

为了庆祝许诺和美娜在一起，大家为他们举办party，席间大家玩起真心话大冒险，当问到分手次数时美娜的答案震惊全场，许诺内心埋下了不安的种子。回家后智齐回忆起从前十一分手后求复合的糗事，十一却说既然已经分手了，该忘掉的事就该忘记。十一再次梦游，被路过的张泽宇发现，智齐追出来为十一送衣服却碰巧听到张泽宇对十一表白。

萧曹和季然在家中挑选广告剧本，在季然的劝说下终于留下一个内裤广告的工作机会。吃饭时季然总将好吃的留给萧曹，面对季然无微不至的照顾，萧曹内疚又失落。十一在家精心打扮赴泽宇之约，智齐心有不甘，并决定带十一去看心理医生治疗梦游问题，没想到的是，萧曹、季然和许诺也一同前往。由于太过吵闹，除了十一和智齐，其他人依次被赶出治疗室。

十一在进行催眠治疗后陷入沉睡，医生根据十一的反应推断，梦游出现的根本原因是智齐不够关心十一给她带来了恐慌和不安。智齐回家后蒙上眼睛体验梦游的感觉，第一次对十一的痛苦有了切身的感受。十一没能按时赴泽宇的约会，泽宇没有责怪她而是继续安慰和鼓励她，十一向泽宇坦白，自己难以从上一段感情中走出来，泽宇想趁机向十一表白，十一却仓皇逃走。

张泽宇在十一的门外等了一夜，终于鼓足勇气向十一正式表白。十一回家后看见智齐正看电视，但无论切换到什么频道都是关于爱情的，两人十分尴尬。智齐无意间暴露自己偷听泽宇和十一的谈话，两人再次不欢而散。美娜的初恋男友来找她一起创业，此人引起了许诺的强大好奇心和嫉妒心。许诺尾随两人来到咖啡厅假扮成服务员，故意将美娜的咖啡换成了醋。美娜向初恋男友正式介绍许诺的身份，并拒绝了他创业的邀请。

萧曹代言的内裤广告引起轰动，四位胖表姐的到来却将他拉回童年被欺负的惨痛回忆之中。十一和智齐在泽宇的话题上再次发生争执，许诺在天台安慰正在哭泣的十一被突然到访的泽宇看见，泽宇跟智齐扭打成一团，十一同泽宇一起离开让智齐十分不悦。十一在泽宇的诊室帮他上药，泽宇趁机再次表白，此时智齐打来电话不断催促十一回家。美娜妈妈临时来看望美娜，美娜担心妈妈会像查户口一样盘问许诺，故意隐瞒许诺的男友身份。

智齐担心指责十一太晚回家，十一生气夺门而出，却看见泽宇依然等待在楼下，十一感动终于答应泽宇的表白。许诺主动向美娜妈妈汇报家里情况，美娜妈妈却把许诺介绍给美娜的侄女。泽宇和十一开始约会，智齐制造跟其他女人约会的假象想刺激十一。许诺被迫答应跟美娜侄女见面，两人一见面就互掐，却因为喜爱的游戏越聊越投机，引来了美娜的不满和内心深处的危机感。

热情开放的美娜侄女对许诺一见钟情，吃醋的美娜终于在家庭群里公开了和许诺的关系。蔡导演的剧组约萧曹面试，由于受到之前季然萧曹的洗脑影响，萧曹顺利得到了角色。智齐终于跟十一坦白自己后悔跟她分手了，十一指责他根本没有弄清楚爱和占有欲的区别。许诺穿着奇装异服跟着美娜去健身房，想表现自己足够特别因而值得美娜的喜欢，却弄巧成拙。萧曹剧组的男一号耍大牌，萧曹意外获得了当男一号的机会。

童年被姐姐们捉弄的心理阴影导致萧曹与女演员对戏的过程十分不顺，身为编剧的十一被导演指定给萧曹讲戏，十一打电话向智齐求救。最后十一跟萧曹分享了她与智齐是如何从相恋到分手，以及创作这个剧本的心路历程，萧曹终于克服心理障碍演完全场。恰好赶到剧组的智齐听到了一切，随后再次向十一提出复合但被拒绝，泽宇请求十一离开跟智齐的家搬往其他地方。

智齐发现十一拿回了泽宇家的钥匙，生气地将钥匙扔进了马桶，表示自己心疼了十年的女生不能去别人家当保姆，十一认为搬家可以让彼此都冷静一下。智齐请许诺等人帮忙，但他们也认为智齐只是占有欲作祟，输不起而已，智齐失意地离开。大家想办法制造了一场火灾意外，让智齐十一两人明白彼此才是最重要的人。发现真相的十一和智齐准备“报复”大家，通过做游戏的方式成功挑起另外两对的“矛盾”，许诺一气之下将萧曹私下表演小矮人的搞笑视频发布到了微博上。

十一承认发生火灾时想的是智齐，智齐解释想分手是因为对自己不满意。十一在早上准备好早餐，智齐欣喜以为十一原谅了他，等智齐出门后十一悄悄搬走离开。萧曹因为表演小矮人的视频在微博走红；许诺也因为该视频的创意被通知去公司面试，最后因天马行空的创意思维而被录用。智齐回到家后发现十一搬走，他一路追到十一新家楼下，十一问智齐能否保证复合后不再重蹈覆辙，智齐的回答被车流噪音淹没，两人因为误会分开。

国内知名经纪公司的艾总约见萧曹，邀请他出演中国版“权力的游戏”，并承诺将他打造成国内巨星，萧曹心动。没有了许诺陪伴的美娜倍感寂寞，许诺送给美娜一只小狗，希望它代替自己陪着美娜，美娜十分开心，却无法面对患得患失的自己。智齐想尽各种办法劝十一接受自己的帮助，鼓励她勇敢面对事业的低谷，十一终于接受了智齐的帮助，但也告诉智齐不要再靠近自己。

保安通知小区禁止养宠物，美娜失落地将小狗送走，并对失去自我的状态十分不安。许诺回家后美娜提出分手，许诺指责美娜只是一个自私不敢爱的胆小鬼。艾总单独约季然见面，用签约萧曹作为条件要挟季然出局。智齐、季然和许诺各有心事，在天台借酒消愁。泽宇约智齐见面，告诉智齐他们马上要见父母了，智齐说泽宇不过是因为害怕，才急不可耐地用父母拴住十一。

萧曹和十一得知美娜和许诺分手，两人赶到美娜家后发现美娜独自在家哭泣。季然旁敲侧击试探萧曹，不明真相的萧曹表示演员一辈子等的就是一次重场戏，季然黯然。泽宇来到十一家询问见家长的事情，十一不想面对谎称在朋友家却被泽宇发现，十一为了让泽宇放心只好答应。智齐在酒吧买醉，询问每一位客人自己和泽宇谁更优秀，得到的答案都是泽宇。喝醉了的智齐不自觉地来到十一家门口。

智齐坐在门口求十一回到自己身边，十一害怕再次受伤，智齐说比起头破血流更害怕失去她。美娜企图清扫许诺生活过的痕迹，发现许诺藏在家中的“礼物”。美娜认清自己的内心，找到许诺向他道歉，两人复合。得知真相的萧曹从剧组赶回家，拦住要走的季然，并告诉季然没有好兄弟的生活，奋斗根本没有意义。十一前去见泽宇父母，却在最后一秒决定遵从自己的内心，不再因为恐惧伤害和失去而害怕去爱，转身奔向智齐。