某天夜里 ，女友出差，陈思贤(陈思贤 饰) 的高中女神佳琪来到深圳，陈思贤应邀前去叙旧，不料他却喝得大醉，意识不清，与佳琪拥抱。此时小羽(马佳慧 饰)突然出现，原来小羽的航班被取消，归来却不见陈思贤在家，小羽只得跟着手机定位一路寻找过来。

小羽提出分手，陈思贤却未挽留，反而大肆抱怨无法忍受小羽老爱提分手的毛病。小羽失望离去。

陈思贤(陈思贤 饰) 不敢相信把手伸进马桶就能瞬间移动，他注意到桌子上的外卖还在，小羽(马佳慧 饰)昨天买的花不见了，门口还有没拆的快递，前天扔掉的过期酸奶也没动，于是他看了眼手机上时间显示的是前天，这种穿越戏码惊呆了陈思贤，他开始怀疑人生，怀疑自己是不是在做梦，正当他躺到沙发上想继续睡觉时，女朋友小羽叫醒了他。

陈思贤(陈思贤 饰) 意识到，只要小羽(马佳慧 饰)不生气就不会说出分手两个字，也就能安全。于是陈思贤一个劲的想讨好小羽，却被心情不好的小羽泼了冷水。小羽睡下后，陈思贤的手机开始响，这惊动了小羽，问是谁的信息，发现是前女友后，小羽开始生气耍小脾气使小性子，陈思贤一忍再忍，终于在小羽被哄好之后，自己却爆发了。

陈思贤(陈思贤 饰) 开始了对小羽(马佳慧 饰)无微不至的关爱和体贴，温柔地叫她起床，每天早晨一杯温白开，看电影她哭给她擦眼泪，外出给她撑伞，大姨妈第一天想吃冰激凌要假装甜筒售空然后买一杯热饮，就这样一年过去了，直到有一天陈思贤独自在卫生间洗衣服，抬头看到镜子里的自己，发现已经不是以前那个有棱角有个性的陈思贤了。

这一次小羽(马佳慧 饰)实实在在和陈思贤(陈思贤 饰) 分手了，这次是小羽主动说的分手，陈思贤觉得无力，这么坚持执着地救她最终还是无法成功。突然，陈思贤想到，如果这样行不通，那就在以前的时光主动和小羽说分手，但就在陈思贤说出分手的那一刻，穿越又发生了，原来，两人之中谁说分手都会导致穿越。

陈思贤(陈思贤 饰) 不明白小羽(马佳慧 饰)不是和自己分手，怎么也会导致穿越，于是推断出，和谁说分手并不重要，重要的是，只要听见分手二字就会穿越。陈思贤要彻底断开和小羽之间的联系，他回到了报志愿那天，改了自己的大学志愿，填了新疆的一所学校，就这样，陈思贤开始了没有小羽的生活。

原来陈思贤(陈思贤 饰) 的高中女神从来不存在，她叫佳琪，是小羽(马佳慧 饰)的闺蜜。还有那些穿越、分手、求和、一起变老的戏码，也只是小羽给陈思贤编造的美梦罢了。小羽和陈思贤一直是同学眼中羡慕的情侣，但小羽在之前渐渐发现陈思贤有出轨迹象，一次次隐瞒欺骗终于爆发，说在上海出差的陈思贤却在深圳出了车祸，而当时车上坐着的还有一个人，就是她的闺蜜，佳琪。