一张罪恶的黑名单开始在校园疯传，大家纷纷讨论名单上的诸位女生，原来这是一份谢天(祁汉 饰)曾经睡过的女生的名单。黑名单上受尽屈辱的女生们决定还以颜色，她们邀请来一位女巫给谢天下咒。不明真相的谢天第二天醒来发现自己居然变成了女人。

发觉变身的谢天(祁汉 饰)第一时间将事情告诉了闺蜜好友拿铁(马桐菲 饰)，取得了拿铁的信任，然后两人开始查找这一切的缘由，变身女人的谢天也闹出了许多哭笑不得的笑话。终于他们找到了这个诅咒的始作俑者们，下咒的女生们告诉谢天，唯有找到真爱，才能破解这一魔咒。

得知真相的谢天(祁汉 饰)开始了寻找真爱的逆袭计划，然而变身女人的“他”不仅没有逆袭成功，还整出不少笑话。无奈之下，谢天只能先暂时化身为“贾冰冰”重返校园，看情况一一应变。

为了继续自己的音乐梦，化身贾冰冰的谢天(祁汉 饰)和闺蜜拿铁(马桐菲 饰)开始组建“超越光速”女子乐团，谁知道事情进展不顺，女子乐队的计划也泡汤。于是，贾冰冰（谢天）开始色诱原来乐队的新主唱卷卷木(薛桥 饰)，并成功回归自己的乐队。

下咒的女生中的阿范(陈奕静 饰)得知谢天(祁汉 饰)又回归校园，携众女生刻意组织“女生之夜”派对，借机羞辱谢天。在得知谢天又回归乐队之后，又与众女生组织“绵绵不绝”女子乐队，决定在“超级天团”的比赛上再次让谢天受辱。

在乐队的排练过程中，一直暗恋拿铁(马桐菲 饰)的乐队吉他手终于鼓足勇气向拿铁告白，而此时拿铁也渐渐意识到自己其实一直都非常喜欢谢天(祁汉 饰)，哪怕是变身女人后的她，终于当拿铁鼓起勇气准备告白谢天的时候，谢天却打算回去找自己曾经的恋人再续前缘。

大赛来临，历经坎坷的谢天(祁汉 饰)回到家见父亲，还没有认出谢天真实身份的父亲与谢天分享自己与他母亲的经历，此时谢天才意识到，自己的真爱其实就是一直在他身边的拿铁(马桐菲 饰)，谢天想起了拿铁曾经的那张光碟，最终在大赛现场，谢天唱出内心的情歌，终于找回了男儿身。