湖云篮球操场为本市篮球高手必争之地，规矩则为胜者随时占场，败者留下球衣。颜雨峰(陆路 饰)：高一三班、冷峻少年、身高188cm、得分后卫、全能性球员。高原(金瀚 饰)：高三五班、魅力战士，身高187cm、三分神射手小前锋。莫峰：二中高三，全能战士，身高190cm、两界MVP获得者、天生的球队领袖，三位篮球高手在此一决高下，输的一方打拿一千块钱，却被一个叫秦岚(陈羽琦 饰)的女生阻止并拿走颜雨峰的球。

秦岚：高一三班转校生、御姐领队。课堂上颜雨峰趴在桌上睡觉，被老师点名回答问题，班长苏雪(邢菲 饰)指出课本内容帮助颜雨峰被老师发现阻止。苏雪：高一三班班长 萝莉班花 喜欢颜雨峰 因逃课最后罚颜雨峰与孙明操场跑圈。篮球队要选拔新人，孙明告诉其同班同学项杰(史元庭 饰)为颜雨峰有力竞争对手。

两人跑不动孙明拿颜雨峰手机使坏，发消息给班长让帮忙，下课会送她回家。放学时，遇到班花说又是一个神经病，项杰出现 项杰：高一三班 暴力突击 身高187cm 大前锋 突破性球员，喜欢班长。项杰想送班苏雪回家，却被苏雪拒绝。

班里来了一个转校生秦岚(陈羽琦 饰)，却是那天拿走颜雨峰(陆路 饰)球的女生。颜雨峰拿笔戳秦岚询问球拿哪去了，被老师批评一顿，最后因没有背会课文，班长苏雪(邢菲 饰)不负责，孙明看笑话三人一起到操场罚站。校园篮球对除了招新球员还要招助理教练，苏雪、秦岚参选助理教练，苏雪为了更好的理解求教颜雨峰问题，两人坐车一起上学，被项杰(史元庭 饰)看到。

评选当天苏雪因一票之差输给秦岚详细调查报告。

项杰(史元庭 饰)看不惯颜雨峰(陆路 饰)装逼模样，与几个伙伴堵住颜雨峰揍了一顿，却被苏雪(邢菲 饰)看到。湖云篮球操场上，高原(金瀚 饰)与人对决，秦岚(陈羽琦 饰)以助理教练名义邀请高原回校园。篮球训练场。颜雨峰与项杰说话不和打了起来，教练制止生气走出教师。湖云篮球操场颜雨峰碰上高原，遇到白天被高原奚落的球队，扭打在一起。

最后颜雨峰、高原两人比赛球技，教练、秦岚在一旁默默观察。

篮球训练场中，高原(金瀚 饰)并未来报到，项杰(史元庭 饰)、颜雨峰(陆路 饰)因双方互看不惯至进球频频失分。此时高原在回想与队友篮球队的日子，秦岚(陈羽琦 饰)也坚信高原会回归球队，事实证明秦岚的的猜想是对的，高原的回归给队员们很大的自信。班级英语课迎来考试，颜雨峰、项杰被老师发现作弊罚站后墙边。

球场上训练完，颜雨峰、高原、项杰比赛一球定胜负，输者裸奔，高原赢。

考试成绩分数公布，苏雪(邢菲 饰)92分，秦岚(陈羽琦 饰)98分，颜雨峰(陆路 饰)59分，项杰(史元庭 饰)25分，因总班级分数还不错，老师并未多做批评，继续讲新课，此时颜雨峰、项杰却悄悄脱掉衣服，只剩内裤飞奔操场裸奔，引起班级、校园轰动围观。被校长、老师轮番批教，回家被老妈教训。

为了月考能考好，老师决定让苏雪、项杰，颜雨峰、秦岚一绑一学习，如果不能进班级前十否则退出篮球队。

项杰(史元庭 饰)、颜雨峰(陆路 饰)因两人受罚全队领罚，洗澡时全队衣服由两人洗完，并打扫浴室。食堂中高原(金瀚 饰)不小心把饭菜洒在秦岚(陈羽琦 饰)身上，去球室换身球衣被打扫卫生的颜雨峰发现，此时高原过来询问颜雨峰有没有看到他的粉色肥皂，知道颜雨峰看见秦岚换衣服的事。

考试时班主任专门坐在项杰、颜雨峰身旁防止作弊，分数下来时全班只有项杰、颜雨峰俩个人及格，老师被气走。离联赛还有两周，要进行封闭式训练，苏雪(邢菲 饰)为大家提供自家废弃的工厂来做训练场地。

分发宿舍时按教练的意思颜雨峰(陆路 饰)、项杰(史元庭 饰)同宿舍，二人又必不可免的斗嘴。随后球队集合开始训练。颜雨峰、项杰为讨好教练一人给教练抱一个大西瓜，被教练要求抱着西瓜训练。休息时想吃西瓜就先做一个轮胎接力赛，赢方才能吃西瓜，颜雨峰、项杰、高原(金瀚 饰)一队只能看着赢方吃。

第二天继续疯狂训练，在一片风景秀丽的地方，全队员对着远方大声喊出自己的愿望。

高中联谊赛开始了，钢铁中学VS省实验中学，高原(金瀚 饰)、韩大柱先上战，因进球分数较低未能站上风，第二轮颜雨峰(陆路 饰)、项杰(史元庭 饰)上场，颜雨峰因紧张耳鸣目眩，这场球也未能得分。中途休息，双方两队商量对策，几轮下来比赛越来越激烈，最后高原不负众望以三分球赢得钢铁中学，欢呼声激动人心。

放松的高原(金瀚 饰)四人来湖云球场打球,面对四中的挑衅,大打出手,教练按照队规将其开除篮球队.在互相抱怨之后四人一言不合就大打出手,说出自己的心里话得他们还能留下来吗....

众人合力留下教练,并承诺好好训练志在夺冠.面对四中的威胁,颜雨峰(陆路 饰)向秦岚(陈羽琦 饰)表示,必须赢下四中,这是对她的承诺..

和四中的比赛,险象环生,比分你追我赶,高原(金瀚 饰)因为对手的恶意犯规受伤离场,对内士气一度低落.此时,颜雨峰(陆路 饰)和莫凤的较量还在进行,苏雪(邢菲 饰)提前离开球馆,最后一球能否投进,最后谁赢得比赛的胜利...