职场女神董小婕(孙雪宁 饰)，是MG公司的经理，自信时尚美丽。一进公司上班就有追求者送来花束被她拒绝。随后，董小婕正在给助手交代接下来的工作任务时，被安妮呛声，并幸灾乐祸的通知董小婕，何总需要见她。董小婕犀利地回嘴让安妮是自讨没趣。

安妮在董小婕走后，询问助手皮特是否发了一封匿名举报信给何总，皮特承认并和安妮达成共识站在了统一战线。董小婕去见何总后，何总说明收到举报信，信中指出董小婕各种苛刻严格对待员工。董小婕与何经理逐条解释，证明自己并没有错，并且也是为了公司的发展考虑。

最终何总还是指出，希望董小婕能够对员工温柔一些，并且希望稍后与其他公司的合作，董小婕能妥善处理，并且邀请董小婕看新的电影，但是被拒绝。另一边，职场小职员，张小白，正在被老板教训，张小白辩解没有工资没有动力，老板却把理由说头头是道，张小白对老板的话很无奈，但还是继续工作，接下送文件任务。

张小白送文件到达百思不得姐公司。张小白在食堂找到他的老朋友皮特，皮特让张小白帮自己拿卫生纸，偷偷在送给董小婕的咖啡里加了各种调料。正在加调料，被返回的张小白发现，皮特向张小白诉说自己工作多么辛苦，把自己的情况说与张小白拖欠工资的情况一样，引起张小白的共鸣。

皮特让张小白送这杯加料咖啡给董小婕给予小小的报复。张小白送咖啡见到董小婕那一刻，想起了以前见过董小婕，心中小鹿乱跳。董小婕拿到文件后准备离开公司，张小白追出想拿回加了调料的咖啡，却乌龙地自己喝下。马路上，一辆车正冲董小婕开来，张小白扑出相救。

醒来，已经是医院。张小白突然发现自己和董小婕交换了身体，一瞬间他以为自己神经错乱了，无法接受的狂叫。护士前来打针张小白无法接受自己的新身体，把自己锁在了病房里。医院主任让护士把门撞开强行进行打针。随后，皮特到医院看望董小婕，而已经交换了身体的董小婕，已经是张大白。

张大白用着董小婕身体，告诉皮特：他其实是张大白。

皮特并不相信张大白的话。嘴上说着相信心里却在嘀咕是不是被撞傻了。变身后张大白让皮特先把他带出医院，皮特却说必须先把合作伙伴金总的合同处理好。何总此时正好打了电话问情况，皮特如实相告，何总不以为然以为是董小婕(孙雪宁 饰)故意装病气他。

皮特想帮张大白办理出院，却被主任拦下，认为神经错乱不能出院。皮特对胖护士使出美男计，被护士抢走初吻。张大白趁机和皮特逃出医院。在路上两人都穿着病服，这样无法见合作伙伴。张大白提出自己去商场买衣服，结果买了一套运动装，皮特觉得自己跟着这样的董小婕命运坎坷。

金总见到董小婕以后，两眼发光，想方设法想灌董小婕的酒。皮特想帮董小婕解围，让董小婕介绍公司产品。结果已经是张大白她，根本无法介绍出产品，只能喝酒。喝酒了酒的张大白向金总诉苦自己的工作。皮特则被金总两秘书缠住，聊起了护肤品。

另一边的张大白因为被金总占了便宜，打了金总。跑出酒店后，何总打来电话问明今晚情况，原来金总已经向何总投诉。何总下发最后通牒，这次事件如果解决不了，那皮特与张大白立刻离开公司。张大白完全不在意去留，而皮特内心接近崩溃，准备先回家商量对策。

回到家的“董小婕(孙雪宁 饰)”想上厕所却找不到厕所在哪。皮特给她指出位置了，就一直叮嘱着明天一定要穿漂亮去给金总道歉。皮特很担心“董小婕”现在的品味，亲自为“董小婕”挑选衣服，并讲述了何总和金总的世代恩怨关系。“董小婕”并不在乎，自己开始做饭，并让皮特留下来住，皮特吓坏了，觉得董小婕真是疯了，男女有别都不分了，再次叮嘱明天事宜以后就慌忙离开了。

晚上“董小婕”一个人坐在床上，反省自己在这个社会的存在价值与参与。第二天皮特一早就来催“董小婕”办正事。“董小婕”一个人在厕所YY着自己的新身体。皮特催着“董小婕”化妆换衣去见金总，“董小婕”完全手足无措不知道如何打扮化妆，选择的衣服都在挑战皮特的审美极限。

“董小婕”再次告诉皮特，“她”其实是张大白。皮特依然不信，苦口婆心的劝“董小婕”一定要保住工作。而“董小婕”也为了保护住自己女神的工作，决定努力一把。皮特也亲自动手给“董小婕”化妆。两人来到金总门口想要道歉，却被金总的秘书拒之门外。

两人讨论着金总的弱点，发现金总最怕老婆。“董小婕”自称IT汉子，制定出B计划，找出金总在外偷腥的证据，约金总见面，金总见面就求“董小婕”不要告诉自己老婆，自己在偷腥的事情，并主动要求签订合同以此求情。金总诉苦自己和小三是真情，被“董小婕”一番教育。

皮特劝“董小婕(孙雪宁 饰)”回公司一起给何总汇报合同已经签下，“董小婕”让他给自己请几天假，自己有事需要处理。“董小婕”回到自己原本的家，看到门口正被追债的人喷漆，发现这个追债人也是一个奇葩，竟然是一个美术专业学生在挣外快。

“董小婕”害怕被认出，离开了自己的家。漫无目的地在大街上走，累了坐在路边回忆当时出车祸的情景。此时以前自己还是张大白时的公司老板打来电话，询问是否拿到“张大白”送的文件。感慨万千的“董小婕”回到自己原来公司，看着曾经写的便签条，熟悉的座位。

正准备去找老板，却在老板办公室门口听到，曾经自己帮过忙的同事在他走了以后要分走他的股份。“董小婕”气不过，为张大白争取利益，却意外听到老板说其实股份都是虚假的，都是给员工的虚假幻想。而当初的同事也为了分自己的东西要砸开自己柜子。

“董小婕”一个人呆坐着，思考自己的生活。感觉以前的自己只是屌丝，而这样活着一点用没有。于是，“董小婕”决定告别以前的张大白，做真女神“董小婕”。当“董小婕”回到家，发现一个陌生女生在家。交流了才知道这个女生原来是自己闺蜜思思，过来找“董小婕”是因为失恋，而找她哭诉，想“董小婕”为自己出头。

闺蜜教“董小婕”如何勾引自己前男友，计划勾引回家整死前男友。“小婕”约出思思前男友吃饭，非常尴尬的使用美人计诱惑思思的前男友，思思前男友上钩和“董小婕”回家。“董小婕”和思思一起收拾了渣男前男友。晚上洗澡休息时，“董小婕”与思思一起泡澡，鼻血不止。

思思很奇怪，“董小婕(孙雪宁 饰)”怎么会一直常流鼻血。闲聊时，思思说起了以前的男朋友。一条短信突然进来邀约董小婕吃饭，思思说发短信者“董小婕”的脑残粉李大伟。同时透露出“董小婕”有众多追求者。“董小婕”十分开心，认为可以有很多免费饭吃，被思思嫌弃没有志气。

“董小婕”开始和各路追求者一起吃饭，把追求者一一吓退。“董小婕”在家看球时，突然断电。找到保安被告知已经欠费。没有补齐欠款就不会继续供电。“董小婕”快要崩溃了，只得给思思打电话求助，思思把自己零花钱借给“董小婕”应急也提醒了“董小婕”应拿的工资。

董小婕回到公司上班，何总来到办公室，“董小婕”回忆起自己还是张大白时在公司遇见过何总。面对何总关心，“董小婕”说自己失忆了，自己没严重问题。被何总继续邀约晚上九点看电影。看完电影的“董小婕”和何总走路回家，何总再次表白被“董小婕”直接拒绝，但是何总却说自己更喜欢她了。

突然，“董小婕”说自己流血了。“董小婕”大姨妈折磨痛得要死，何总送她回家，却找不到家里的卫生巾。何总只得担任帮忙买卫生巾的重任。

何胜潮在超市卫生巾贩卖柜前各种纠结，遇到来买卫生巾的男人，本想询问却都是奇葩。还遇上了老同学来买卫生巾，何胜潮尴尬地求助买回卫生巾。“董小婕(孙雪宁 饰)”拿到卫生巾不懂如何使用，打电话求助思思。何胜潮在客厅上网搜索如何缓解大姨妈疼痛，为“小婕”做了五红水缓解疼痛，被“董小婕”各种嫌弃。

第二天醒来，看到何胜潮在客厅玩LOL，抢过电脑一起玩起游戏，两人的感情随之升温。何胜潮决定给“董小婕”升职为副总裁助理，但是其他领导都不认同。于是，何胜潮决定让“董小婕”负责下季度公司策划案来证明自己实力。

董小婕十分努力地在做策划案，在公司忙到半夜。皮特正好在公司，“小婕”让皮特帮助自己回忆当初自己是如何做出的策划案。皮特让“小婕”自己对应自己需求进行策划，“小婕”受到启发，终于写出了策划案。结果策划案很失败，交出的策划案让各位领导十分生气。

何胜潮让“董小婕”到办公室一顿教育，并且再给“董小婕”一周时间，让她再交出一份策划案。“小婕”第二次策划案又没有通过，再次求助于皮特。皮特出主意让“小婕”找时尚主编赵小沫。于是“小婕”约了与赵小沫见面。

“董小婕(孙雪宁 饰)”告诉赵小沫自己出了车祸失忆，并且有事拜托她。赵小沫立马拒绝使用个人微博为“董小婕”做宣传。路遇一个粉过来强迫赵小沫合照签名。“董小婕”推开粉丝为赵小沫出头。赵小沫感觉“董小婕”气质完全变化并且看在“小婕”刚才为她出头份上，答应帮忙。

“董小婕”把自己防狼化妆水策划案给赵小沫看了，赵小沫很无语地准备从最基础的化妆品教小婕。“董小婕”回到家面对一大堆化妆品头疼的要死。思思正巧来找“小婕”试新买的姐妹装，思思在换衣时抱怨自己是飞机场，给了“小婕”灵感。

“董小婕”去赵小沫公司商议新的策划案，赵小沫给予了肯定。两人聊天得知赵小沫的男朋友下周从美国回来，考虑留在国内。“董小婕”听到后很祝福，表示如果策划案通过请他们俩吃饭。“董小婕”新的策划案是事业线修饰乳液，出乎何胜潮意料的是这个产品得到了各位领导的认可。

何胜潮决定下周就正式给“董小婕”升职，却被“董小婕”拒绝。“董小婕”想起和赵小沫约定策划案成功请客吃饭，正巧赵小沫男友张楚歌今天回国，于是决定一起吃饭。然而，张楚歌见到“董小婕”那一刻，居然提出要和“小婕”重新开始..................

张楚歌和赵小沫来到咖啡馆，张楚歌面对赵小沫的质问无法回答。张楚歌讲述了自己与“董小婕(孙雪宁 饰)”的故事。本来是将要结婚的两人，却是因为误会而吵架分开。张楚歌以为“董小婕”当初的拒绝是因为何胜潮，可是在国外思考了几年，觉得自己无法忘记还爱着“董小婕”。

赵小沫彻底失望，明白她从未走进张楚歌心里。“董小婕”正在烦恼庞大的工作量，思思打来电话，恭贺“董小婕”生日快乐。“董小婕”根本不记得今天是她的生日，思思让“董小婕”晚上早点回家，准备了啤酒蛋糕为“小婕”庆贺。

张楚歌送来礼物被“小婕”敷衍的收下。何胜潮找皮特了解情况，准备给“小婕”一份比张楚歌礼物更加大的惊喜。陈安妮给何胜潮送来自己的新产品策划，何胜潮一心专注礼物准备，根本无心看策划。陈安妮气愤地离开，正巧遇见张楚歌。

陈安妮挑拨离间地告诉张楚歌，今晚“董小婕”会在家里开Party。赵小沫自己默默地怀念张楚歌，也决心一定会让张楚歌记住自己。思思和“董小婕”在家庆祝生日，讨论起了“董小婕”的感情。皮特第一个来敲门庆祝“小婕”地生日，透露何胜潮会来陪“小婕”过生日。

门铃再次响起，是张楚歌和何胜潮同时到来。两人一遇上就互相呛声，两个大男人决定出去单挑。结果，却是两人在草地一起喝起酒来，互相诉说和“董小婕”之间的惨事。第二天皮特和思思在沙发上抱着醒来，两人吓得大叫.....................

思思和皮特讨论张楚歌和“董小婕(孙雪宁 饰)”当初为何分手，结果两人知道的情况各不相同。皮特发现两人是误会分手，担心“董小婕”与张楚歌误会解开，何胜潮就没有机会。于是，阻拦要去告诉“小婕”真相的思思。“董小婕”翻开张楚歌送来的礼物，里面全是他们在一起时候的回忆物品。

原来，当时张楚歌为了和“董小婕”在一起放弃了出国深造的机会。“董小婕”问起当初为何劈腿要出国时候，张楚河说是“小婕”率先劈腿。“董小婕”认为自己的女神被侮辱，起身离开，张楚河追了出去。思思和皮特此时也来到公司。

思思坚持要问清楚小婕情况，而皮特依旧阻止。张楚河此时也追着“小婕”到办公室门口，思思逼着皮特说出的当初在咖啡馆偷听到的谈话。四人坐下说着当年的情况，误会全部解开了。张楚河主动找到何胜潮询问当年自己和“董小婕”在一起时，是否“小婕”也与何胜潮同时在一起。

何胜潮斥责张楚河居然不相信董小婕的为人，并且表明自己从未和董小婕在一起过，但是一直被董小婕吸引。何胜潮坦白自己虽然也想得到董小婕但是更希望张楚河能完全信任、全心全意地去爱董小婕。张楚河展开攻势求“董小婕”和好，“董小婕”坦白自己其实是张大白，是个男人。

张楚河认为这是“小婕”拒绝自己的借口。“董小婕”说的话，恰好被办公室外的皮特听到..........

皮特转身就到了何胜潮办公室报告情况。何胜潮叫来陈安妮询问女人喜欢的表白方式，陈安妮误会何胜潮是给自己告白，明白过来之后决心整死“董小婕(孙雪宁 饰)”。陈安妮出办公室遇上张楚歌，得知张楚歌刚告白失败，安妮鼓励张楚歌继续努力追求，被张楚歌呛声关心太多。

一大早，MG公司的门口堵满了人。“董小婕”扒开人群进入公司，皮特像热锅上的蚂蚁一般，匆忙告诉“董小婕”，新产品事业线增强液被网上曝光有致癌物质，已经出大事了。“董小婕”回忆当初研发时皮特给自己资料，里面并没有包含任何致癌物质添加剂。

何胜潮也为了收拾残局忙的一团糟。陈安妮到办公室，直接找到“董小婕”词严厉色地要求她负责。张楚歌也找到“董小婕”让她把责任全部推到自己身上，“董小婕”十分纠结。何胜潮出公司给记者解释本次产品事件，“董小婕”突然冲出来面对记者想承担责任，喝醉的“董小婕”语无伦次，在众多记者面前大喊：我要做回男人，男人...........

醉酒醒来的“董小婕(孙雪宁 饰)”被何胜潮一顿教训。原本已经稳定的情况。被“董小婕”的冲动影响了整个局面。董事会的召开，其他领导人都决议要开除“董小婕”，被何胜潮直接否定。董事会一片哗然，张楚歌此时也站出来把责任揽到自己身上，说自己也加入了研发，准备引咎辞职。

何胜潮决定批准，在董事会又掀起轩然大波。“董小婕”和皮特也是一直在商议解决对策，由于当初是三人商议产品的研发，于是决定去找赵小沫。“董小婕”来到赵小沫公司，被赵小沫吩咐的前台拦着不让进去。“董小婕”离开赵小沫公司，走在路上大姨妈又突然到来。

一天都是坏消息让“董小婕”突然很想变回张大白，于是打电话给思思求助帮忙找寻“张大白”。“小婕”在电话里声音因为大姨妈太疼很奇怪，思思担心“小婕”出问题，打电话给皮特让他找到“小婕”。皮特当然又是把消息传递给了何胜潮，何胜潮找到“小婕”，开车送“董小婕”回家，并且贴心的买了卫生巾。

“董小婕”和何胜潮解释这次产品她真的用了很多心。何胜潮也表示完全相信。“董小婕”再次告诉何胜潮“她”真的是个男人。何胜潮依然一笑了之，不相信。“董小婕”回到公司，陈安妮再次进行挑衅并且把张楚歌辞职一事说成是何胜潮亲自批准，还透露公司要辞退“董小婕”。

“小婕”彻底慌了神，女神的工作到底该怎样保留住呢............

“董小婕(孙雪宁 饰)”收拾物品准备离开，何胜潮拦住了“小婕”带她去吃大排档，并且告诉“小婕”送去质检的新产品并没有质量问题，两人猜测应该是有人诋毁公司。何胜潮召开董事会，请各位董事出主意，想办法回击不实网络传言。经过讨论，公司决定找《时代女人》合作，进行回击。

何胜潮给“董小婕”打电话让她负责这次和《时代女人》的合作，“小婕”把她和赵小沫的情况说明，并且为张楚歌求情，想让张楚歌回到公司。张楚歌终于接了赵小沫的电话，告诉赵小沫他已经离开MG。MG公司也由陈安妮打来电话想要合作，被赵小沫拒绝。

陈安妮汇报情况时，何潮胜顺口说出一定要严惩散播谣言诋毁公司的人，陈安妮显得有点慌乱。何胜潮找到张楚歌，想要通过他联系赵小沫，与MG进行合作。张楚歌答应帮助公司进行合作。“小婕”肚子疼上厕所，刚进厕所听到隔间有人在通电话，内容就是关于MG公司的网络谣言。

赵小沫和张楚歌一起散步，张楚歌恳求赵小沫帮一帮MG公司，赵小沫再次告白被拒。隔天，皮特拿着杂志，告诉“董小婕”《时代女人》杂志已经帮MG公司做了澄清，现在网络舆论已经好转。“董小婕”很感谢赵小沫，到《时代女人》杂志社找她，却得知赵小沫已经辞职，并且给她留了一封信。

另外一边的赵小沫，给张楚歌打电话希望他能照顾好自己，并且告诉他自己将要离开。张楚歌告诉“小婕”，赵小沫已经退房出国。两人感慨万千，张楚歌本想再次告白，却被冲进来的皮特打断，叫去何胜潮办公室。

陈安妮在办公室承认，是她在网上传播谣言。“董小婕(孙雪宁 饰)”质问陈安妮为什么这样做，安妮气愤地指出：无论工作升职还是感情，所有人都只看到了“董小婕”一人。何胜潮开除了安妮，“董小婕”开口为安妮求情，安妮说自己太累，依然选择离开。

“董小婕”终于明白工作不易。“董小婕”回家打开了上锁的日记，看着自己女神在职场一步一步地拼搏的心路历程，还看到女神与张楚歌的感情过程，也看到了在女神最脆弱时候何胜潮的陪伴安慰，还有皮特最初的工作和女神的交集。

“董小婕”彻悟，想要活出意义，活出价值就是要过回原本就是属于董小婕的生活。

何胜潮打来电话，约“董小婕(孙雪宁 饰)”吃饭，两人散步时，何胜潮求婚被拒。“董小婕”询问何胜潮为何喜欢自己，何胜潮再次表白希望“董小婕”能够接受自己并且给“小婕”几天时间考虑。何胜潮刚走，张楚歌就打来电话约见“小婕”。

原来，张楚歌也是表明真心请求“董小婕”和好。“董小婕”告诉张楚歌自己没有决定权，也让张楚歌给自己几天时间。皮特给“董小婕”打来电话，说自己搬新家请“小婕”庆祝。“小婕”到了听到消息，思思和皮特在一起了。

思思为了“小婕”的幸福，也叫来张楚歌一起到家庆祝，想撮合两人。张楚歌再次对“小婕”表白，思思也在旁劝导“小婕”同意。此时，传来敲门声，原来皮特也叫来了何胜潮前来。何胜潮和张楚歌一见面就呛声起来，让“小婕”二选一。

皮特和思思也在劝着“小婕”快做决定。“董小婕”躺在床上思考着该怎样做决定，回忆起自己改变后的种种事情，“小婕”想念着真正的董小婕，做出一个决定。第二天，何胜潮在公司寻找“董小婕”，却和张楚歌同时收到“小婕”的告别短信。

何胜潮跑出公司，决定挽留住“小婕”，却在半路车子出问题，只得跑步去找“小婕”。此时的“董小婕”把家里收拾干净，准备离开，“小婕”回忆起当初想追的女神，静静和女神告别。何胜潮在寻找“小婕”的路上遇见了张楚歌，两人一同寻找却没有找到，聊起了“董小婕”的性格变化。

何胜潮异想天开地到机场找“小婕”，并不是“小婕”告诉的确切消息。张楚歌得知气的和何胜潮扭打在一起。“董小婕”正准备离开，却接到思思电话，思思说找到了躺在医院的张大白，而张大白也有了清醒的迹象。