从高10米到时速60公里，仅仅1.4秒的空中表演的美丽和正确性相互竞争的游泳、跳水。隶属于水栖跳水俱乐部（通称：MDC）的高中一年级学生坂井知季（井上瑞希），对每天只练习的日子感到疑问。另一方面，MDC方面，下一届奥运会最有希望的候补富士谷要一（作间龙斗 ）接受了采访。

要一的父亲敬介（村上淳饰）是教练，以父子2代的奥运会出场为目标。某夜，知季遇到了自主练习中的要一。听到“为了在奥运会上取得金牌，我会做什么”的决心后，知季被这个目标的高度所压倒。与此同时，站在悬崖绝壁上的青年（高桥优斗 ）的身影…。

在这种情况下，新教练麻木夏阳子（马场富美）来到了MDC。夏阳子看到知季的跳水，对知季说了一句冲击性的话。谁也没见过的那一瞬间——以身体为武器，在那一瞬间赌上一切的少年们的热战现在开始——！

有一天，教练麻木夏阳子（马场富美饰）带着冲津飞沫（高桥优斗 饰）去水下跳水俱乐部（统称：MDC）。飞沫抱着某种想法，从津轻一个人来了。看到飞沫飞溅的坂井知季（井上瑞希）和富士谷要一（作间龙斗 ）等人…。另一方面，知季因为夏阳子的行动，和MDC的丸山レイジ（望月步）和大广陵（佐久本宝）他们打了个喷嚏，停止了练习。

而对于偷懒不去练习的知季，夏阳子逼迫她进行到底是继续比赛还是放弃比赛的严峻选择。在这样烦恼的知季面前，要一出现了…。